Formation entreprise

Confiance en soi / Estime de soi

Objectifs

Comprendre, déterminer et explorer les différents éléments qui fondent la personnalité
Utiliser des outils applicables destinées à vous faire gagner en confiance
Apprendre à gérer et faire professer son estime de soi

 

Durée

  • à partir de 2 jours

Méthodes

Mises en situation
Apport de techniques nouvelles et d’outils
Exercices d’entrainement rythmés et variés, jeux de rôles improvisés
Débriefing et analyses
Application des outils par des mises en situations « hors cadre » mais toujours analogues à la vie professionnelle

Contenu

Comprendre le concept d’estime de soi et sa mise en jeu

Identifier les comportements inadéquats possibles sans « estime de soi »
Evaluer son estime de soi dans l’entreprise
Evaluer l’impact de sa communication et de son image et reconnaître ses points positifs
Déterminer les composantes des différents types de tempérament :(habitudes/ atouts/craintes et tendances …)

Connaître le rôle actif, dans les comportements et mise en application (le mental, l’émotionnel, le corporel)

Apprendre à utiliser le type dominant probable comme « fil rouge » dans un processus de développement d’estime de soi

Etudier les principes permettant de repérer, accueillir avec respect et prévoir les réactions sous l’effet du stress

Eléments constitutifs de la recherche de complicité et de mise en confiance avec autrui (Apprentissage et application)