Canaliser son stress
et ses émotions

Adapter son comportement « en situation »

Public : tout public

Durée : deux jours

Objectifs

› Développer sa connaissance de lui-même : faire le point de ses forces et de ses freins personnels

› Adapter ses comportements pour favoriser des relations dynamiques et constructives avec les autres

› Utiliser des techniques simples pour gagner en assurance et sérénité en toutes circonstances et notamment dans les situations difficiles.

Méthode : Contenu, s’organisant à partir de cas concrets et se déroulant en plusieurs phases successives (situations réelles, débriefing, apport de techniques, exercices d’entraînement)